ניהול זמן נכון זה אפשרי! מאת לודמילה פרידמן

פרטים

נוצר ב שישי, 13 מרס 2015 08:34

נכתב על ידי לודמילה פרידמן

1. הזמן קשור לכמות יח' תשומת לב פנויות
2. כפי שאמרתי קודם , הזמן תלוי בקצב ההתקדמות שלכם לעבר המטרה. אם אינכם מתקדמים לקראת מטרה- לקצב התנועה שנסחפתם אליה. נסו להיזכר: מה היה קצב החיים שלכם כשהצלחתם בכול? לכל אחד מאתנו קצב חיים אישי החביב עליו. כולנו שונים בחינה זו.

1. רשמו את כל מה שאתם מתכוונים לעשות החודש כדי להיות מרוצים באמת. צריך לכתוב הכול כולל דברים קטנים כגון לרחוץ את הרכב, להחזיר ספר שלקחתם מחבר. יש לסיים את הרשימה רק אחרי שאתם בטוחים שרשמתם הכול.
2. סמנו את הפעולות שאפשר להטיל על מישהו (תמורת תודה, חפיסת שוקולד וכד'). רשמו על מי הטלתם כל משימה
3. סמנו את המשימות שאתם יכולים לבצע במהירות בעצמכם. כדאי לעשות אותם קודם כל. מסיימים את זה מהר ותשומת הלב מתפנה. מצב הרוח משתפר והמשימות אחרות הופכות קלות יותר לפתרון.
4. את המשימות הנותרות חלקו לשלבים והגדירו את אלו שניתן להטיל על מישהו אחר בקלות.
5. התחילו מהדברים הקטנים וכשתסיימו תעברו למה שנשאר.