INkarmiel כל העסקים בכרמיאל במקום אחד מוצגים בהתאם לדרוגים שלכם

מיכל רוזנברג - "רזימפו " קבוצות לירידה במשקל שנותנות פיתרון מלא

בבלוג הזה תקבלו כלים בנושאי העצמה אישית , תזונה , כושר וטיפים לניהול אורח חיים בריא וירידה במשקל

השינוי האמיתי תמיד מתחיל מהראש

פורסם על ידי ב in כללי
  • Font size: Larger Smaller
  • צפיות: 600
  • דווח על פוסט זה

קרה לכם פעם שנכנסתם למכונית , ופתאום הגעתם הביתה בלי שום זיכרון ברור של הנהיגה לשם , מפני שהייתם שקועים לגמרי במחשבות .

 אם לא שמתם לב לדרך איך זה לא עשיתם תאונה ? ואיך הגעתם לבית הנכון ?

אני אגלה לכם סוד . עשיתם את זה מתוך הרגל.

הפוטנציאל האנושי הוא יוצא מגדר הרגיל

ועדיין רוב בני האדם אינם ממצים את הפוטנציאל האישי שלהם עקב מספר דפוסים והרגלים שמונעים מהם את איכות החיים שהם רוצים .

היום בכתבה ננסה להבין על מה יושב הפער בין איפה שאנשים רוצים להיות מבחינת איכות החיים שלהם לאיפה שהם נמצאים בפועל .

בואו קודם כל נבין מזה הרגל ?

הרגל הוא מה שאתם יוצרים כאשר אתם עושים משהו שוב ושוב , עד שאתם מגיעים למצב שאינכם צריכים לחשוב במודע על הפעולה כדי לחזור על הפעולה באופן מושלם . הדבר נכון לא רק בקשר לפעולות הפיזיות שלכם , אלא גם בנוגע למחשבות שלכם . כשחוזרים שוב ושוב על אותה מחשבה , היא הופכת בסופו של דבר להרגל מחשבתי ואמונה.

יתכן מאוד שרוב מי שקורא אותי רוצה לרדת במשקל  ,להתחיל לעשות ספורט ולאכול בריא ומסודר. ויחד עם זאת  אם הרגלי החשיבה שלכם אינם מצפים שמשהו כזה יקרה  ואתם מתרצים ואומרים לעצמכם כן .. אבל..... "אין לי זמן" או "זה נורא קשה לאכול ארוחות מסודרות".
כמעט בלתי אפשרי שזה יקרה וגם אתם לא תנקטו שום פעולה מועילה וארוכת טווח לקראת מימוש המטרה שלכם .למה? –פשוט מאוד!  בגלל הרגלי החשיבה  שלכם שתוקעים אתכם ולא מניעים אתכם לפעולה.

וזוהי השאלה הקריטית ?   אם האמונות שלכם וההרגלים שלכם אינם משרתים אתכם , כיצד אפשר לשנות אותם ? איך אפשר להחליף אמונות ישנות בחדשות ? 

למזלנו בשנת 2000 התחילו להופיע מחקרים שהראו כי המוח גמיש ומשתנה בכל יום .ושלכל פעולה , מחשבה או הרגל שלנו יש ערוץ במוח , שמתנהג בדיוק כמו ערוץ מים . ככל שיזרמו אליו יותר מים הוא יהיה עמוק יותר וככל שיזרמו אליו פחות מים הוא ילך ויקטן , עד שיתייבש .

אימון מחדש של החלק הלא מודע של המוח הוא תהליך דו שלבי  - תחילה עליכם להשתמש ביכולת המודעת שלכם כדי לבחור את המחשבות שאתם רוצים להפוך לאמונות ואחר כך עליכם להטביע את המחשבות האלה באופן שיטתי אל תוך החלק הלא מודע של מוחכם. ע"י חזרה שוב ושוב על אותה אמונה עד שהיא הופכת להרגל .

רוצים ללמוד איך לעשות את זה ? מוזמנים לפנות אלי ולהגיע למפגש ניסיון בתוכנית "רזימפו".

בתוכנית תלמדו את השיטה ותקבלו כלים איך לשנות את דפוסי החשיבה שלכם בנוגע לעצמכם ולאוכל תעשו ספורט ותרדו במשקל אחת ולתמיד ולאורך זמן .

כי הרי אנחנו יודעים שהשינוי האמיתי תמיד  מתחיל מהראש .

לקבלת פרטים נוספים על התוכנית מוזמנים לפנות אלי – הזדמנות אחרונה אחרונה לפני סגירת ההרשמה

  

שבוע טוב

מיכל רוזנברג

מייסדת תוכנית "רזימפו" שנותנת פיתרון מלא לירידה במשקל גם אימון מנטלי וגם אימוני כושר.

טלפון : 050-3907884  מייל : razimpo@gmail.com

שמי מיכל רוזנברג אני מאמנת להעצמה ושינוי הרגלים לירידה במשקל , בוגרת בית הספר לאימון ,תות תקשורת ותוצאות בניהולו של אלון גל .
ובנוסף מדריכת חדר כושר ואירובי – קיקבוקס מטעם בית הספר למקצועות הספורט .
משנת 2011 אני בעלת עסק עצמאי לאימון והעצמה וכחלק מתהליך אישי שאני עברתי וירידה משמעותית במשקל שלי הבנתי את הצורך לשלב בין אימון מנטלי לבין אימון גופני כדי למקסם את ההצלחה בתהליך ירידה במשקל .
אני מייסדת קבוצות האימון "רזימפו" לירידה במשקל שמשלבות בין שני הדברים - אימון מנטלי ופיזי .
אני מזמינה אתכם לנסות משהו חדש ומלהיב ,שונה ממה שאתם מכירים ולהוריד במשקל אחת ותמיד!
מוזמנים להיות איתי בקשר לכל שאלה או התייעצות - במייל razimpo@gmail.com