INkarmiel כל העסקים בכרמיאל במקום אחד מוצגים בהתאם לדרוגים שלכם

מיכל רוזנברג - "רזימפו " קבוצות לירידה במשקל שנותנות פיתרון מלא

בבלוג הזה תקבלו כלים בנושאי העצמה אישית , תזונה , כושר וטיפים לניהול אורח חיים בריא וירידה במשקל

בחירות 2015 במי אתם בוחרים ?

פורסם על ידי ב in כללי
  • Font size: Larger Smaller
  • צפיות: 793
  • דווח על פוסט זה

חשבתם פעם כמה בחירות אנחנו עושים ביום ? תחשבו רגע  מה עשיתם היום...

בחרתם לקום, בחרתם להעיר את הילדים, בחרתם לחייך, בחרתם לכעוס, בחרתם לצאת להליכה, בחרתם לענות לטלפון וכן הלאה והלאה... כל הזמן בוחרים בוחרים בוחרים

מה עומד מאחורי הבחירות שלנו ? האם  יש בחירה שעומדת בפני עצמה?

כנראה שלא!

 מאחורי כל בחירה יש הנחה , ומאחורי כל הנחה יש אמונה .

מאחורי כל הבחירות שלנו יש מערכת מסועפת של אמונות ,שצברנו עם השנים , אמונות שקיבלנו בירושה מההורים , אמונות שלרוב אנחנו אפילו לא מודעים אליהן , אבל למרבה ההפתעה הדבר לא מפריע לנו לתת לאמונות האלה לנהל אותנו ואת חיינו .

יש לנו אמונות על העולם , אמונות על עצמנו , אמונות על הסובבים אותנו . יש לנו אמונות שעוזרות ומניעות אותנו ואמונות שעושות בדיוק ההפך , עוצרות , תוקעות ומונעות .

הבעיה היא שיש לנו נטייה  להתייחס לכל אמונה כאל אמת צרופה , אבל האמת היא שבסך הכול מדובר באמונה.  והבעיה הגדולה היא שאותה אמונה היא  שמכתיבה אם המציאות שלנו תהיה קשה או קלה .

כאשר אתם מתמקדים במה שאינו מצליח בחייכם , או בדברים שאתם לא מרוצים מהם אתם מזינים את הבעיות הללו לתוך התת מודע שלכם ולתוך מערכת האמונות שלכם . פירוש הדבר שכאשר אתם מתמקדים בחמשת הקילוגרמים שאתם רוצים להפחית ממשקלכם . המוח  מתחיל לפעול במרץ ומחפש בכל מקום את הרעיונות , דעות , מידע והוכחות כדי לתמוך ולחזק את החמש קילו האלה שעל גופכם ולכן הם גם יישארו כי אמרתם לו .

באופן עקרוני ע"פ ההיגיון  אנחנו מאמינים שקודם כל הייתה התרחשות או איזשהו אירוע, והוא זה  שהביא אותנו להסיק מסקנה ורק לאחר מכן נוצרה האמונה או הדעה על אותו מקרה או אדם .

אלא שפה אני הולכת לשבור לכן מיתוס זה קורה בדיוק ההפך – קודם הייתה אמונה ומאותו רגע אנחנו מוכיחים אותה, וממשיכים להוכיח אותה עוד פעם ועוד פעם עד אין קץ.

 רוב בני האדם חושבים על יעדיהם כעל תקוות או משאלות ... " הלוואי והייתי 10 קילו פחות , "הלוואי שארויח מיליון ₪ .." והנה המשכה של המחשבה הלא גמורה הזו .... כן אבל זה נורא קשה ..

המכשול הגדול ביותר להגשמת חלומות אצל רוב האנשים אינו קשור לתנאים או לגורמים חיצוניים . המכשול הוא זה שהם אינם מאמינים שהדבר הזה יכול לקרות או שהוא בכלל בר ביצוע . ואם אתם לא מאמינים שדבר מסוים יקרה כמעט בטוח שהוא לא יקרה – פשוט מאוד !

יתכן מאוד שרובכם  רוצים לרדת במשקל  , להתחיל לעשות ספורט ולאכול בריא ומסודר אבל אם הרגלי החשיבה שלכם אינם מצפים שמשהו כזה יקרה  ואתם מתרצים ואומרים לעצמכם כן .. אבל... אין לי זמן או זה נורא קשה –כמעט בטוח שזה לא יקרה וגם אתם לא תנקטו שום פעולה מועילה וארוכת טווח לקראת מימוש היעד .והכל בגלל המחשבה ששוכנת בכם שזה קשה או בלתי אפשרי.

 עכשיו בואו נבהיר דבר אחד – אם לא תאמינו שהשינוי אפשרי – הוא באמת לא יהיה אפשרי!, ועל תפיסת העולם הזו יקום וייפול דבר , כי הסיכוי לעשות משהו שאנחנו לא מאמינים בכוחנו לעשות אותו הוא אפסי.

אם אנחנו בוחרים להאמין שמשהו אפשרי – אנחנו צודקים , ואם אנחנו בוחרים להאמין שהמשהו הזה לא אפשרי – גם אז אנחנו צודקים . השאלה היא רק במה אנחנו בוחרים .

היופי הוא שיש לכם אפשרות לבחור את האמונות שיעצבו את יומכם ואת עולמכם .

אז איך משנים? – בתהליך שאני מכנה " תכנות עצבי מחודש"

באמצעות תהליך התכנות העצבי המחודש ניתן לאמן את המוח כך שנכון אותו להתמקד במה שאתם כן רוצים ולא במה שאתם לא רוצים – וכך לבחור להתמקד בפתרון ולא בבעיה .

אז אם השנה אתם בוחרים לבחור בעצמכם . בתוכנית "רזימפו" הקרובה אני הולכת ללמד אתכם את השיטה  איך לאמן את המוח וליצור לעצמכם את החיים שאתם חושבים שמגיעים לכם.

רוצים לדעת עוד פרטים היכנסו לקישור  http://razimpo.ravpage.co.il/shefa

או צרו איתי קשר בטלפון 050-3907884  או במייל :razimpo@gmail.com

שיהיה שבוע מעולה

ממני,

מיכל רוזנברג

מייסדת תוכנית  "רזימפו" –שנותנת פתרון מלא לירידה במשקל גם אימון מנטלי וגם אימון כושר גופני 

 

שמי מיכל רוזנברג אני מאמנת להעצמה ושינוי הרגלים לירידה במשקל , בוגרת בית הספר לאימון ,תות תקשורת ותוצאות בניהולו של אלון גל .
ובנוסף מדריכת חדר כושר ואירובי – קיקבוקס מטעם בית הספר למקצועות הספורט .
משנת 2011 אני בעלת עסק עצמאי לאימון והעצמה וכחלק מתהליך אישי שאני עברתי וירידה משמעותית במשקל שלי הבנתי את הצורך לשלב בין אימון מנטלי לבין אימון גופני כדי למקסם את ההצלחה בתהליך ירידה במשקל .
אני מייסדת קבוצות האימון "רזימפו" לירידה במשקל שמשלבות בין שני הדברים - אימון מנטלי ופיזי .
אני מזמינה אתכם לנסות משהו חדש ומלהיב ,שונה ממה שאתם מכירים ולהוריד במשקל אחת ותמיד!
מוזמנים להיות איתי בקשר לכל שאלה או התייעצות - במייל razimpo@gmail.com